Необычная инициатива захватила в последнее время Израиль: записки сочувствия. Они перекочевали из соцсетей в реальность, и теперь их можно увидеть на многих улицах Тель-Авива. Они выглядят как уличные объявления с отрывными листками, которые можно взять с собой, положить в карман, хранить в женской сумке или в кошельке. На каждой записке - пожелание, помогающее выстоять в непростое время, которое переживает Израиль.
Автор этой идеи – Мааян Бержик, мама двоих детей, контент-менеджер и дизайнер презентаций. Это она придумада хештаг "Ат беседер", что означает в переводе "это нормально", "ты в порядке". Вот как Мааян объясняет суть "записок сочувствия".
"Все началось в период эпидемии коронавируса, который оказался для меня очень тяжелым. Все происходящее вокруг буквально сломало меня во многих аспектах, но особенно – в роли родителя. Я обнаружила себя запертой дома с детьми, все оказалось на мне - готовка, развлечения, образование, чтение, утешение, - все, что делает мама, но в совершенно иной интенсивности. Я потеряла ориентиры, забыла, кто вообще я сама, что я люблю, что меня радует, интересует. Я стала серым, усталым человеком, который пытается просто пережить еще один день".
Мааян говорит, что именно в этот период ей остро потребовалось услышать от кого-то, что все происходящее с ней - это нормально, что она "беседер", даже если весь привычный порядок жизни рухнул. "И тогда я начала писать себе "записки сочувствия": "Мааян, это нормально, что у тебя нет настроения", "Мааян, если сегодня тебе хочется полежать - это нормально". И еще я поняла, что многие мамы и вообще женщины чувствуют себя такими же потерянными, как я".
Записки сочувствия помогли Мааян выстоять во время эпидемии. Но в 2023 году наступило 7 октября, началась война.
"Было ощущение, что до этого мы не знали, что такое абсолютная тьма. Я просто окаменела. И вдруг снова ощутила это ужасное чувство отсутствия смысла жизни, только на этот раз - еще более мощное, - говорит Мааян. - К сожалению, в Израиле нет никакого пособия по родительству в подобные жуткие периоды. Нет инструкции на случай потери чувства безопасности. Непонятно, как справляться с ужасом за наших заложников в Газе, а ведь среди них было так много детей, и их содержали в подземелье. Нет и учебника для детей, который может объяснить, почему их мама так расстроена, испугана и почему на улицах расклеены плакаты с фотографиями людей и надписью "Верните их домой".
И тут, посреди этого хаоса, Мааян вспомнила об идее записок, которые помогли ей в прошлом.
"Я разработала версию, подходящую для войны: записки с фразами поддержки и сочувствия. Когда я опубликовала их на своей страничке в инстаграме, мне написала одна читательница. Она спросила разрешения распечатать их на открытках и раздавать мамам и женщинам в ее окружении. Она сказала, что встречает много женщин, которые совершенно потеряны, не способны функционировать и постоянно осуждают себя за это. Я в этом описании просто узнала себя!"
Мааян объясняет, что выбрала формат объявления с отрывными листками, так как хотела, чтобы ее инициатива вышла за рамки интернета и реализовалась в реальности.
"Мне хотелось видеть эти слова в общественном пространстве, чтобы как можно больше женщин их увидели и почувствовали поддержку. Да, это немного старомодно, но это работает. Я предлагаю сочувствие каждой, кто в этом нуждается. Такой лист можно наклеить на доске объявлений, на дереве, на стене дома… И кто-то пройдет мимо и увидит слова: "Ты делаешь все возможное в нынешних обстоятельствах", "Это нормально, если тебе хочется сбежать отсюда", "Если ты хочешь сегодня целый день лежать и ничего не делать - это нормально", "Тебе страшно? Это нормально". Возможно, кому-то эти слова принесут облегчение. И понимание, что тяжелый период - это временно, это пройдет".
Сотни тысяч записок с поддерживающими и ободряющими фразами уже разлетелись по всей стране: как в социальных сетях, так и в реальности.
"Мне присылают фото этих записок из разных уголков Израиля, от севера до юга, даже из больниц и школ и просто с уличных скамеек. Региональные советы и организации просят разрешения добавить свои логотипы и распространять эти объявления в местах их деятельности, - говорит Мааян. - Мне и самой этот проект придает сил. Если в начале войны я чувствовала полную бессмысленность жизни, то сейчас меня согревает то, что я делаю что-то для других, помогаю людям находить нормальное в ненормальной ситуации. Волнующе видеть, что только вчера я наклеила объявление – а сегодня от него уже оторвали несколько листков".