Многие израильтяне сдают донорскую кровь, и, когда началась война, в пункты приема крови стояли большие очереди. Донорская кровь спасает жизни: ее переливают во время операций, ранений, при больших кровотечениях и болезнях кроветворной системы. Но, оказывается, сдавать кровь - это полезно и для самого донора. О причинах пишет 18 июня в Ynet завлабораторией в больничной кассе "Маккаби" Наджуа Шхаде.
Ежедневная потребность в донорской крови в Израиле составляет 1200 порций, а в годовом исчислении – 50 тысяч на каждый миллион населения. Срок хранения крови – чуть больше месяца, после чего она становится непригодной. Поэтому потребность в донорской крови - постоянная. Какие есть еще причины, побуждающие сдавать кровь? Вот мнение специалиста.
1. Снижает риск рака
Сдача крови снижает риск развития опухолей. В ряде исследований установлено, что среди постоянных доноров реже наблюдаются опухоли, связанные с повышенным содержанием железа в крови, такие как рак толстого кишечника и печени.
2. Снижает кровяное давление
Регулярная сдача крови существенно снижает артериальное давление у людей, страдающих гипертонией.
3. Обновляет клетки крови
После сдачи крови усиливается кроветворение - для восполнения запасов клеток крови.
4. Улучшает сердечно-сосудистую систему
Частая сдача крови в течение длительного времени эффективно защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Сохраняет нормальное состояние печени
Печень страдает от избытка железа в крови, это приводит к нарушению функций различных органов. При сдаче крови нагрузка печени избытком железа (и не только им) снижается.
6. Стимулирует костный мозг к производству новых клеток крови
Чтобы компенсировать кровопотерю, вызванную сдачей крови, костный мозг начинает ускоренно производить кровяные клетк. Он делает это для защиты от вирусов и микробов, так что постоянное донорство способствует стабильности иммунитета.
7. Способствует похуданию
При сдаче крови расходуются 650 калорий, что равноценно прыжкам со скакалкой в течение часа.
8. Помогает обследоваться на болезни
Перед сдачей крови донора обследуют. Ему измеряют пульс, артериальное давление, температуру и уровень гемоглобина. Благодаря этому обследованию можно своевременно выявить расстройство здоровья. Кроме того, сданную кровь проверяют на такие инфекции, как ВИЧ, гепатиты В и С, вирус западнонильской лихорадки и сифилис.
9. Продлевает жизнь
Исследование в США показало, что доноры живут в среднем на 5 лет дольше, чем те, кто не сдает кровь. Эффект связан с укреплением иммунитета. У доноров также намного выше шанс на выживание после кровопотери, поскольку их организм привычен к потере крови и более эффективно восполняет ее.
10. Улучшает здоровье в целом
Согласно отчету Фонда психического здоровья, помощь ближнему помогает снизить уровень стресса и улучшить эмоциональный баланс. Это помогает избавиться от негативных мыслей, усиливает ощущение сопричастности и снижает одиночество.
► Кто нуждается в донорской крови?
Люди, получившие тяжелые травмы со значительной кровопотерей. Им донорская кровь нужна срочно. При хроническом кровотечении может также понадобиться донорская кровь. Ее переливание показано при болезнях крови с нарушением кроветворения, которые часто развиваются в пожилом возрасте. Переливание может потребоваться при слишком обильном менструальном кровотечении либо во время беременности.
► Кто может быть донором?
Люди в возрасте 18–65 лет, соответствующие критериям минздрава. Максимальный возраст первой сдачи крови – 60 лет, детям 17–18 лет надо предъявить разрешение родителей или законных опекунов.
► Как правильно сдать кровь?
Это простая и безопасная процедура, она проводится в донорских центрах (мерказ трумат дам) или в некоторых больницах (по ссылке можно записаться на сдачу крови в МАДА).
Во время сдачи из организма откачивается определенное количество крови. Затем она передается в центр донорства или в банк крови, где ее проверяют в лаборатории прежде чем использовать.
Взятие крови длится 10–15 минут, в зависимости от количества. До и после сдачи крови рекомендуется поесть и выпить воды. Следует воздержаться от спиртного и продуктов, содержащих сахар и жир.
После сдачи крови надо отдохнуть несколько минут, слегка перекусить и выпить воды.
Перевод: Даниэль Штайсслингер