В последнее время стало модно чистить зубы электрической щеткой. Несмотря на ее популярность, многих все же интересует, действительно ли она лучше чистит зубы, что оправдало бы разницу в цене. В чем же плюсы и минусы электрической зубной щетки и стоит ли заменять ею обычную? Давайте разберемся.
В последние годы электрощетки стали очень популярными, и индустрия по их производству процветает. Объем продаж растет на 8,2% в год и к 2030 году может достичь 7,8 млрд долларов. То есть этот товар полюбился многим, хорошо продаваясь по всему миру. Но действительно ли он приносит такую пользу или это всего лишь очередной успешный маркетинговый трюк, выгодный производителям, но не потребителям?
Скажу прямо: нет однозначных научных доказательств превосходства более дорогой электрической щетки над старой доброй и более дешевой ручной.
►Скорость, навыки и инфекции
Насчет электрической зубной щетки есть подозрение, что она может причинить ущерб зубам и деснам из-за скорости работы. Агрессивная чистка может привести к стачиванию зубной эмали и рецессии (опущению) десен, особенно при неправильном использовании. А оказываемое щеткой сильное давление может повредить мягкие ткани.
Кроме того, из-за перехода на новую технологию могут утратиться навыки эффективной чистки зубов вручную. При долгом использовании гаджета можно разучиться чистить зубы без него и очищать должным образом все участки рта.
Электронные детали и стыки в корпусе прибора могут стать местом размножения микробов и плесневых грибков, если тщательно не очищать щетку после использования. Нерегулярная замена чистящей головки усугубит эту проблему с инфекцией.
►Цена и преимущества простоты
Нельзя не упомянуть и вопрос цены: электрощетка намного дороже обычной. Она может стоить сотни шекелей, а текущие расходы выльются в 200 и более шекелей в год, если менять головку раз в 3 месяца. Обычная щетка стоит меньше 10 шекелей, а расходы на замену ее новой составляют всего 40-50 шекелей в год.
При правильном пользовании ручная щетка ничуть не хуже электрической. Чистка вручную позволяет лучше контролировать нажим и достигать труднодоступных для электрощетки мест в полости рта.
Ручная чистка зубов помогает развивать правильные навыки гигиены рта, поскольку требует сосредоточения на технике процедуры. В целом это улучшает состояние зубов.
►Что рекомендуют врачи
Сложная связь между маркетинговыми усилиями производителей электрощеток и медицинскими рекомендациями заслуживает изучения. Часть исследований по сравнению электрических и ручных щеток была профинансирована производителями электрогаджетов, что вызывает подозрение в подгонке результатов под требования спонсора.
Растущий рынок электрических щеток, особенно детских, свидетельствует о значительных инвестициях этих компаний в разработку и маркетинг, а также в создание нового сегмента бизнеса. Это само по себе вызывает вопрос, как влияют производители на представление о превосходстве электрощеток, не имея неопровержимых научных доказательств.
Главный вывод в том, что для хорошего здоровья полости рта нужны не гаджеты, а правильная техника чистки зубов. Электрические щетки обеспечивают некоторый комфорт, но ручная щетка при правильном пользовании столь же и даже более эффективна.
Автор - стоматолог, партнер в области разработки стоматологических технологий
Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер