В Израиле лето, каникулы, и тут же увеличились несчастные случаи на воде. Об этом сообщают почти каждый день, в некоторых случаях это приводит к гибели людей. Все знают, что нельзя купаться на диких пляжах, где нет спасателей, и желательно не лезть в воду тем, кто не умеет плавать. Но если возникла сложная ситуация, важно следовать нескольким важным правилам, которые собраны в этом материале. От утопления никто не застрахован. Иногда достаточно потерять контроль на секунду, чтобы произошло непоправимое.
В видео ниже: сборная Израиля по плаванию показывает, как выплыть из опасной зоны на Средиземном море.
Сборная по плаванию: пример спасения
"На летний сезон приходится большинство утоплений, - поясняет Ури Села, владелец сети центров водного спорта "Олам ха-маим" и помощник тренера сборной Израиля по плаванию в открытых водоемах. - Волны летом невысоки, и частые перемены ветра их гасят. Но именно в этот период море становится нестабильным, и в нем внезапно образуются водовороты. Это сбивает с толку плывущего человека. Есть немало случаев, когда люди заходят в спокойную воду с невысокими волнами, и их уносит в открытое море. Наиболее проблематичны полуденные часы. Лучше плавать утром, когда ветер слабее и море спокойнее".
– Как распознать опасные места?
– Есть немало методов. Один из них – оценка времени между одной волной и другой. Когда море спокойное, оно равно примерно 6 секундам, и тогда можно купаться.
Другой способ – зайти на мелководье глубиной 30–40 см, лечь на живот, расставив руки и ноги в форме звезды, опустить голову в воду и через 10 секунд посмотреть, куда вас отнесло течением.
Есть ситуации, в которых можно с первой секунды понять силу течения. Если вас отнесло за 10 секунд на 20 м, то море здесь опасное. Если вы опытный пловец и решили все же поплавать, то надо двигаться в прямом направлении против течения, а в обратном – по течению. Плыть против течения тяжело, человек устает, и это опасно.
►Важно сохранять хладнокровие
Когда человек начинает тонуть, он впадает в стресс. Необходимо оставаться хладнокровным, чтобы выбраться из такого положения.
"Многие люди, когда их начинает затягивать в водоворот, переворачиваются на спину. Это положение усиливает нервозность, – говорит Села. – Поступать надо так: лечь на живот лицом к волне, опустить голову в воду и задержать дыхание на 6 секунд. Когда волна накрывает с головой, вынырнуть для 1-2 вдохов, а когда подходит следующая волна, вновь опустить голову в воду и так поступать и далее. Это может спасти жизнь".
– Почему этот метод столь важен?
– Есть ситуация, которую серфингисты называют лифтом (маалит). Это когда волны подходят с двух сторон. Вода стремиться вернуться, она проделывает углубление на дне и уходит в глубину. С лифтом не справится даже чемпион по плаванию, у него рано или поздно закончатся силы.
Попав в такую ситуацию, когда попытки плыть к берегу ни к чему не приводят, надо также лечь на живот, раскинуть руки и ноги в форме звезды и задержать дыхание на 15 секунд, после чего поднять голову из воды для вдоха. За это время человек выходит из зоны лифта и может спокойно плыть на берег.
И конечно, тем, кто не умеет плавать, не стоит лезть в воду. Это элементарно, но многие поступают противоположным образом.
►Ни на минуту не спускать глаз с детей
На каникулах у родителей появляется возможность проводить время с детьми у воды. Но это требует от родителей постоянного внимания. По данным организации по профилактике детского травматизма "Бетерем", в 2023 году погибли уже 7 детей. За последние 5 лет утонули 107 детей, 30 из них - в бассейнах.
"Утопление – второй по частоте фактор смертности детей от несчастных случаев в Израиле, и в последние годы выросло число таких происшествий в бассейнах частных домов и циммеров, – говорит генеральный директор "Бетерем" Орли Сильверман. – Утонуть можно и на глубине в несколько сантиметров. По анатомическим причинам малыши падают в воде головой вперед. Когда под водой оказываются и нос, и рот – это начало утопления. При этом малыши не могут самостоятельно встать или хотя бы закричать. Поэтому я призываю родителей не оставлять детей одних возле воды даже на минуту. Соблюдение правил безопасности предотвращает трагедии".
По совету "Бетерем", вблизи водных источников надо находиться от малышей на расстоянии вытянутой руки и постоянно держать их в поле зрения. Это можно сделать, поручив кому-то из взрослых следить за детьми, не отвлекаясь. Надеваемые на ребенка поплавки (мацоф) рекомендованы, но не заменяют собой присмотр. А вот спасательные круги (галгаль ям) могут быть опасными, ребенок может застрять под ними.
Малые домашние бассейны следует опорожнять сразу после использования, а стационарные следует огораживать забором с автоматически запирающейся калиткой, чтобы ребенок не мог попасть туда в отсутствие взрослых.
При заказе циммеров надо убедиться, что бассейн там огорожен и имеет калитку с автоматическим запиранием. Умение плавать также спасает жизнь, желательно учить малышей этому навыку с 4 лет.
Детям 10 лет и старше, умеющим плавать, можно позволить купаться самостоятельно после того, как они докажут, что умеют вести себя в воде: могут самостоятельно заходить в воду, проплывать не менее 25 м, нырять, разворачиваться в воде и выходить из нее.
Если ребенок умеет плавать и ответственно ведет себя в воде, можно разрешить ему самостоятельно пользоваться бассейном. В первые разы желательно присутствие при этом родителей, чтобы они могли посмотреть, как он ведет себя в бассейне, находясь там с другими детьми. Надо провести с ребенком беседу о границах допустимого, о том, что не надо поддаваться на подначки других детей и что следует ответственно принимать решения о том, что делать и чего не делать в воде.
Старшим детям следует разъяснить, что спиртное и наркотики становятся еще более опасными вблизи водных источников.
Ури Села поддерживает идею совместных морских купаний родителей и детей. "Но если вы пошли с детьми на пляж, – говорит он, – забудьте про смартфоны, положите их поглубже в сумку. Ребенка может очень легко унести течением, достаточно отвлечься от наблюдения за ним на секунду.
Находясь с ребенком на пляже, посвятите все время общению с ним: стройте вместе песочные замки, играйте в мяч, заходите вместе в воду – последнее только в мелких местах и при наличии спасателей. Заходите до глубины не выше коленей".
– Но ведь на пляже есть спасатель?
– Это не освобождает родителей от необходимости заботиться о безопасности детей. Когда ребенка начинает уносить, инстинкт подсказывает броситься к нему, но перед входом в воду надо позвать на помощь.
Опасная ситуация возникает и при попытке спасения утопающего. Человеку приходится бороться с течением и волнами и при этом поддерживать спасаемого. В результате у него заканчиваются силы, и он тонет. Но если вы не подадите сигнал, никто не узнает, что у вас есть проблема. У спасателей есть быстрые водные мотоциклы, и они могут добраться до места происшествия за короткое время.
►Правила, спасающие жизнь до прибытия спасателя
Итак, подведем итоги. Вот 4 правила, которые помогают в критической ситуации на воде.
1. Несмотря на стресс, сохранять хладнокровие. Паника – плохой советчик, при утоплении она может привести к трагическому исходу.
2. Попытаться медленно доплыть до берега на животе, используя волны. Сохранять силы и не плыть против волн.
3. Плыть не на спине, а только на животе.
4. Если попытки доплыть до берега ни к чему не приводят, надо лечь на воду, расставив руки и ноги в форме звезды и время от времени поднимать голову, чтобы сделать вдох.
►Чем опасны дикие пляжи
В Израиле закон запрещает купаться на диких пляжах, за нарушение можно получить штраф. Вот какие советы дает по этому поводу Йоси Ариэль, начальник спасательной станции на пляже в Хайфе.
– Что происходит при купании на диких пляжах без спасателей?
– Многие израильтяне посещают такие места еженедельно. Это опасно, но коль скоро вы туда пришли, вести себя надо крайне осторожно и использовать простое средство, помогающее поддерживать плавучесть, – надувной поплавок (мацоф маим). Он помогает удерживаться на поверхности воды и делает пловца более заметным. Если, находясь на диком пляже, вы видите, что кто-то тонет, можно надеть поплавок на поясницу и поплыть к тонущему. После этого можно просто быть вынесенным вместе с ним на берег волной, оставаясь все время на поверхности воды.
Любая семья может иметь при себе поплавки, без надувания они размером с кулак и не занимают много места.
Перевод: Даниэль Штайсслингер