В Израиль пришла очередная волна сильного зноя, несущая с собой аномально высокие температуры и тепловую нагрузку выше обычной для летнего сезона, вплоть до экстремально высокой. Как сообщает в субботу, 12 августа, метеобюро, в начале недели на возвышенностях установится шарав - сильная жара при пониженной влажности воздуха.
В полосе средиземноморского побережья - значительное повышение температуры и влажности.
В понедельник волна жары немного ослабнет, но температурные показатели все еще будут выше среднесезонных значений.
Тепловой фронт достигнет своего пика в ближайшие два дня. Сообщается о повышенном риске пожаров и необычной для этого времени года высокой облачности. Минздрав и скорая помощь напоминают правила поведения, спасающие от теплового удара и обезвоживания (подробности ниже).
В воскресенье, 13 августа, дальнейшее повышение температуры воздуха. В прибрежной полосе влажность может достигать 90%. Ожидается нехарактерная для нынешнего сезона высокая облачность. На востоке и юге страны во второй половине дня возможны небольшие осадки.
В понедельник, 14 августа, температура воздуха незначительно снизится. Экстремальная тепловая нагрузка будет ощущаться до конца недели.
На пике жары во внутренних районах температура воздуха превысит норматив на 5-8 градусов. Столь резкий взлет объясняется тем, что с востока будут двигаться слоисто-кучевые облака средней высоты (высота нижней границы облаков над поверхностью земли). Подобное явление типично для межсезонья, но не для лета. Не исключено, что эти облака принесут с собой грозы и кратковременные дожди, в основном на востоке страны.
Пожарная служба запрещает разжигать костры в лесах, парках и на пустырях в воскресенье и понедельник, 13 и 14 августа. Запрет действует с 08:00 воскресенья до 23:59 понедельника.
В Службе скорой помощи (МАДА) напоминают о необходимости соблюдать особые правила, направленные на предотвращение теплового удара и обезвоживания. Водителей просят быть особенно бдительными в эти дни: выходя из автомобиля убедитесь, что на заднем сиденье не осталось детей.
Министерство здравоохранения просит всех граждан - особенно пожилых и страдающих хроническими заболеваниями - избегать пребывания в дневные часы на открытом воздухе и тем более на солнце, воздерживаться от необязательной физической активности на улице, пить много воды и как можно больше находиться в охлаждаемых кондиционерами помещениях.
В группу риска с точки зрения повышенной опасности пострадать от жары входят: страдающие ожирением, хроническими заболеваниями, находящиеся в острой стадии тяжелого заболевания, принимающие определенные лекарственные препараты (таким людям следует посоветоваться с врачом) и употребляющие мало жидкости.
Отдельно отмечается, что в группе риска также находятся пожилые люди, живущие в одиночестве. Таких одиночек рекомендуется навещать как минимум раз в день, чтобы проверять, что они пьют достаточно воды и находятся в охлаждаемом помещении, что у них не появились признаки теплового истощения или удара.
►Как пережить жару без ущерба для здоровья (рекомендации с сайта минздрава)
■ В период экстремальной жары следует создавать охлаждаемое пространство: в дневные часы, когда на улице самое пекло, нужно находиться в кондиционируемом помещении.
■ Вентиляторы помогают облегчить жизнь при жаркой погоде, но если температура воздуха превышает 35 градусов, то их недостаточно для защиты организма от опасного воздействия экстремальной жары.
■ В разгар жаркого дня рекомендуется закрыть жалюзи и опустить шторы, чтобы сократить проникновение в помещение солнечных лучей.
■ Прохладный душ или ванная охлаждают организм.
■ В жаркие дни следует носить светлую одежду.
■ Выход на улицу рекомендуется сократить в жаркие дни до минимума и по мере возможности перенести его на утренние или вечерние часы.
■ Рекомендуется воздерживаться в дневные часы от активной физической деятельности на открытом воздухе, а если вы все же обязаны находиться на улице, следует пить на 2-4 стакана воды больше нормы.
■ При выходе на улицу следует надевать светлую одежду, широкополую шляпу и солнцезащитные очки, а также заранее нанести на открытые участки тела солнцезащитный крем.
■ Следует чаще останавливаться в тени и отдыхать.
■ Категорически запрещено оставлять в припаркованной машине людей - детей и взрослых.
■ Минздрав отмечает, что пить в жару рекомендовано простую прохладную воду и легкие напитки, тогда как от напитков, содержащих алкоголь и кофе, следует воздерживаться.
■ В день рекомендуется выпивать от 8 до 10 стаканов воды (а в случае длительного пребывания на улице - добавлять к ним от 2 до 4 стаканов воды).
■ Питаться рекомендуется легкой пищей.