'

Калорийность традиционных блюд на Рош ха-Шана: полный список

Cколько калорий в фаршированной рыбе, хале, яблоках в меду? Стоит это знать заранее, еще до начала праздничной трапезы
Вести|
1 Еще фото
(Фото: shutterstock)
Праздничный стол на Рош ха-Шана в Израиле - один из самых вкусных, нарядных и изобильных, так как многие блюда в меню имеют символическое значение, в том числе рыба, финики, гранат, мед. Проблема лишь в том, что многие блюда довольно калорийны.
В результате гости встают из-за стола с ощущением тяжести в животе, а за недели осенних праздников многие израильтяне набирают лишние килограммы, ведь сложно удержаться от еще одного кусочка свежей халы с печеночным паштетом, ломтика фаршированной рыбы или медовой выпечки.
Однако этого можно избежать, если заранее ознакомиться с таблицей калорийности традиционных продуктов и контролировать их количество.
► Калорийность традиционных праздничных блюд • 1 яблоко - 60 калорий • 1 чайная ложка меда - 20 калорий • 2 маленьких сушеных финика - 60 калорий • 2 столовые ложки зерен граната - 25 калорий • 1 порция фаршированной рыбы - 155 калорий • 1 куриная ножка на гриле без кожи - 255 калорий • 2 картошки, запеченные в духовке с оливковым маслом, - 380 калорий • средний ломтик говядины, тушенный в вине, - 240 калорий • 3 столовые ложки печеночного паштета - 95 калорий • 4 чайные ложки салата из свеклы - 70 калорий
Комментарии
Автор комментария принимает Условия конфиденциальности Вести и соглашается не публиковать комментарии, нарушающие Правила использования, в том числе подстрекательство, клевету и выходящее за рамки приемлемого в определении свободы слова.
""