Почему при солнечном ожоге кожа начинает болеть не сразу? Многие обнаруживают, что обгорели, лишь после принятия душа. Новое израильское исследование выяснило причину этого феномена. И, похоже, вывод из него один: чтобы не обгореть на израильском солнце, нужно применять все меры предосторожности и вовремя уходить с пляжа (подробности ниже).
►Открытие в Израиле
Оказывается, организм в первую очередь занимается коррекцией поврежденной ДНК и лишь потом – синтезом пигмента для защиты кожи в будущем. Это кажется нелогичным: лишь через несколько часов после пребывания на солнце кожа начинает менять цвет и одновременно появляется боль. Почему? Наверное, если бы кожа стала краснеть раньше, люди пробыли бы меньше времени на солнце.
Новое совместное исследование Тель-Авивского университета, больницы "Вольфсон", Научного-исследовательского института им. Вейцмана и университетов штата Калифорния и Paris-Saclay выявило причину этого явления. Исследованием руководили проф. Кармит Леви и докторант Надав Элькоши с кафедры генетики и биохимии медфака Тель-Авивского университета.
Элькоши пояснил: "В организме человека есть два механизма защиты кожи от солнечного ультрафиолетового излучения. Первый восстанавливает ДНК клеток, поврежденную солнечным светом. Второй вызывает усиленную выработку меланина, придающего коже темный цвет и защищающего ее от солнца в дальнейшем – и это называется загаром.
В ходе исследования мы узнали, что загар образуется не сразу после солнечного облучения, а через некоторое время. Оказалось, механизм коррекции ДНК обладает более высоким приоритетом, чем другие процессы в клетках, и он временно подавляет пигментацию. Только после максимально возможного восстановления носителя генетической информации начинается усиленная выработка меланина".
Проф. Леви добавила к сказанному: "Важнее всего защитить генетический материал от мутаций, поэтому механизм коррекции ДНК получает более высокий приоритет после облучения ультрафиолетом. В нашем предыдущем исследовании мы показали, что белок MITF, который активируется при облучении, контролирует оба процесса защиты кожи. Ключевой фактор коррекции ДНК – это белок ATM. Он запускает ее восстановление и временно подавляет выработку пигмента. Это максимально повышает шанс клетки на выживание без мутаций под действием ультрафиолета.
Суть нашей теории в том, что одна из систем выключает вторую до пика коррекции ДНК, который наступает через несколько часов после облучения, и лишь после этого включается механизм выработки пигмента".
►Как защищаться от израильского солнца
Излучение солнца в Израиле очень интенсивное, особенно летом. Солнечные ожоги не только доставляют страдания, но и приводят к долгосрочному ущербу: повышают риск рака кожи, провоцируют пигментные пятна и морщины. Кроме того, избыточное пребывание на солнце усиливает образование камней в почках и катаракты в глазах.
Минздрав Израиля советует следующее.
- Старайтесь не бывать на открытых пространствах в самые опасные часы: с 9.00 до 16.00. В это время солнечное излучение особенно интенсивное.
- На улице старайтесь находиться в тени.
- Носите одежду, защищающую открытые участки кожи.
- Носите широкополую шляпу, наводящую тень на лицо, голову, уши и затылок.
- Носите солнцезащитные очки, закрывающие лицо и блокирующие по мере возможности лучи типов UVA и UVB.
- Используйте солнцезащитные средства с уровнем 15-50 SPF, защищающим и от лучей UVA, и от лучей UVB. Наносите эти средства на все открытые участки кожи, чтобы не осталось поверхности, на которой их нет (например, в области шеи, плеч и спины).
- Наносите солнцезащитное средство за 15-30 минут до выхода из дома, потому что проходит некоторое время, пока вещество впитывается и начинает действовать.
- Рекомендуется наносить солнцезащитный крем каждый раз перед входом в воду и после выхода из воды.
- Необходимо наносить солнцезащитный крем каждые 40-80 минут.
- Избегайте искусственного загара.
Перевод: Даниэль Штайсслингер