В Израиле в ходу шутка: "Что может остановить выпадение волос? Только пол". Иными словами, что ни делай - все бесполезно. Но так ли это? Стоит разобраться, когда речь идет о сезонном выпадении, а когда оно вызвано общим состоянием здоровья или стрессом, и что можно сделать для укрепления волос.
Установлено, что 20% людей, страдающих облысением - женщины, и, по мнению дерматолога д-ра Сиван Мерсер, эта проблема недостаточно обсуждается. "Выпадение волос - это естественный процесс, происходящий у всех, - говорит она. - В норме у человека выпадает до 100 волос в день. Но иногда по разным причинам выпадение ускоряется, и возникает диффузная алопеция (нешират-сеар мефушетет, Telogen Efluvium)", - объясняет специалист.
Диффузная алопеция
Она встречается у мужчин и женщин разного возраста и длится 1,5-4 месяца после перенесенного стресса, тяжелой болезни, осложненных родов, травм, операций, строгой диеты или сильного нервного напряжения. Обычно проблема исчезает через полгода сама собой, без лечения.
Выпадение волос после родов
У женщин нередко выпадение волос начинается через несколько месяцев после родов. Это связано с тем, что во время беременности из-за гормонов число волос в фазе активного роста увеличивается. После родов гормональный фон постепенно нормализуется, но поскольку роды сопровождаются стрессом, многие волосяные мешочки могут "впасть в спячку", и тогда через 2-4 месяца волосы начинают выпадать. В большинстве случаев ситуация нормализуется через полгода. Пока женщина находится в детородном возрасте, гормон яичников эстроген защищает ее от облысения.
Выпадение волос в период менопаузы
Многие женщины в этот период замечают поредение и выпадение волос и даже облысение. В 60 лет и позже гормональный баланс организма сдвигается в сторону преобладания мужских гормонов, что ускоряет выпадение волос - в основном в передней части головы до макушки. Волосы становятся тонкими, уязвимыми, ломкими и более светлыми.
Что предлагает медицина
К сожалению, определенного медицинского решения нет. Все зависит от типа проблемы. Когда дерматолог изучает причину, он может прийти к выводу, что в организме не хватает некоторых минералов после наступления менопаузы, либо, после консультации с эндокринологом, назначить гормонозаместительную терапию. Если же облысение вызвано наследственностью, с ним справиться практически невозможно.
Натуропат и фитотерапевт из компании по продаже лекарственных растений MORAZ Анна Бельски также утверждает, что если дело в генах, то делать с облысением нечего. "Это как рост или цвет глаз, - говорит она. - Но если речь идет о стрессе или дефиците минералов, то можно восполнить недостающее или принять меры по снижению стресса".
Витамины и минералы при облысении от стресса
Стресс повышает энергозатраты организма и для восстановления тонуса он начинает расходовать свои запасы витаминов и минералов. Например, если из-за стресса исчерпались резервы железа, то это проявит себя выпадением волос, слабостью и одышкой (из-за дефицита переносящего кислород гемоглобина, который содержит железо). Если развился дефицит витаминов группы В, необходимых для нервной системы, то человек будет испытывать нервозность и беспокойство, и у него нарушится сон.
Выпадение волос осенью
Сезонное выпадение волос может вызываться изменением кислотности кожи головы. Это приводит к появлению зуда, перхоти, а затем и усиленному выпадению волос. В такое время надо увеличить потребление фруктов и овощей, особенно тех, что содержат антиоксиданты. Если зуд и перхоть сильно выражены, рекомендуется использовать шампунь, регулирующий кислотность, например, с розмарином.
Но есть и обнадеживающие новости: лечение по методу Hairstetics, защищенному израильским патентом. "В его основе - заполнение проплешин островками синтетических волос, которые врач имплантирует в кожу головы под местной анестезией. Каждый островок содержит 25 волос, и за полчаса-час можно заполнить ими места с редкой шевелюрой, придав голове естественный вид", - объясняет д-р Мерсер.
Перевод: Даниэль Штайсслингер