Война сопровождается длительным стрессом, что отражается и на состоянии кожи. Одно из распространенных проявлений стресса - это обострение акне, угревой сыпи. Она проявляется обычно на лице, спине, плечах, затылке, реже - на ягодицах и облысевшей коже головы. Хотя принято считать, что акне характерно для периода полового созревания, оно может появиться в любом возрасте, в том числе и пожилом, обычно вследствие гормональных изменений, наследственной предрасположенности или приема некоторых лекарств.
Когда организм сталкивается с угрозой, физической или психологической, возникает стрессовая реакция. При этом выделяются гормоны стресса - кортизол и адреналин. Активация этих гормонов вызывает разные изменения кожи: внезапные воспаления, выпадение волос, экзему, розацеа (розовые угри), а также обострение акне.
Связь между стрессом и акне носит двусторонний характер. Исследования показали, что стресс не оказывает непосредственного влияния на возникновение акне, если человек к этому не предрасположен. Но при наличии такой предрасположенности связь между этими явлениями двусторонняя. То есть акне само по себе нервирует и вызывает стресс.
Акне досаждает как в физическом, так и в психологическом аспекте. Оно может вызвать у человека отвращение к самому себе, а также опасения по поводу шрамов и пигментных пятен после заживания угрей, что негативно влияет на самооценку.
При стрессе заживление акне происходит дольше обычного.
►Причины акне
Угри появляются при избытке кожного сала, отмерших клеток кожи и наличии микробов. Среди причин появления акне: гормональный фон во время беременности и полового созревания, прием некоторых лекарств (например, оральных контрацептивов) и наследственная предрасположенность.
►Типы акне
Есть несколько типов акне. Легкие типы воспалительного акне - это появление черных и белых точек на коже.
Акне средней тяжести и тяжелое характеризуется небольшими болезненными розовыми прыщами. Они имеют красное основание и гнойную верхушку.
При тяжелом акне образуются уплотнения, кисты и шрамы. Кисты и крупные уплотнения болезненны и залегают глубоко в коже.
►Лечение акне
Традиционные способы: антибиотики, они применяются во время воспаления подростковых угрей. Побочные эффекты выражены слабо, и при сравнительно легких формах болезни антибиотики хорошо помогают.
Гормональные препараты: уменьшают выработку кожного сала. Речь идет о малых дозах эстрогенов или об антагонистах андрогенов (содержащихся во многих противозачаточных таблетках).
Роакутан и его аналоги: это производные витамина А, которые также подавляют выработку кожного сала. В большинстве случаев эти препараты эффективны и приводят к полному излечению. Но у них есть побочные эффекты: сухость кожи и повышение уровня липидов крови. Кроме того, они противопоказаны беременным. Поэтому эти средства продаются по рецепту, а их применение требует тщательного наблюдения у лечащего дерматолога.
Кислоты: в распоряжении дерматологов есть ретиноевая кислота (коммерческое название – Retin A), которая также относится к производным витамина А. Она предназначена для удаления сальных пробок в канальцах волосяных фолликулов. Побочные эффекты: раздражение и воспаление кожи, а также ее сухость, но в большинстве случаев эта кислота улучшает ситуацию с акне.
При лечении акне следует набраться терпения, поскольку результаты появляются не мгновенно, а через 4-6 недель тщательного соблюдения указаний врача.
Лазерная терапия: позволяет удалить дефект кожи, из которого развиваются угри. Кроме того, происходит удаление избытков кожного сала из пор и отшелушивание поверхностного слоя кожи на любой стадии болезни - активной, продвинутой или начальной. При этом состояние кожи существенно улучшается.
В последние годы проводятся исследования, доказавшие эффективность этого метода также и в удалении шрамов после заживления угрей. Однако лазерная терапия противопоказана беременным и кормящим.
►Повседневная гигиена
Важный фактор профилактики и избавления от акне - это соблюдение личной гигиены и правильное использование косметики. Лицо должно быть чистым, желательно использовать чистые косметические средства на водной основе и избегать прикосновений лица к сотовому телефону. Лицо нельзя трогать грязными руками или загрязненными либо жирными предметами. Одежду следует выбирать из тканей, уменьшающих потоотделение. И конечно же, ни в коем случае нельзя трогать и выдавливать прыщи.
В сокращении. Подробности на иврите читайте здесь
Перевод: Даниэль Штайсслингер