Фармацевт: новые правила стирки одежды и ухода за руками для снижения риска заражения

Стирать нужно часто и при температуре минимум 60 градусов, потому что вирус хорошо выживает на одежде

Вести-Ynet|Опубликовано: 24.03.20 , 11:40

Кадр из видеоролика с Youtube

Пандемия коронавируса распространяется по всему миру, вызывая панику и страхи. Люди пугаются и теряются от множества рекомендаций минздрава. Однако соблюдение простых правил гигиены позволит каждому снизить риск заражения, утверждает фармацевт Офир Рубин из сети "Супер-Фарм".

Коронавирус распространяется от человека к человеку на расстоянии менее 2 метров через капли слюны во время разговора, выдоха, кашля или чихания. Помимо этого вирус способен несколько часов, а то и дней выживать на поверхностях и одежде.

"Поэтому главное - это соблюдение гигиены, - говорит Рубин. - Выходя из дома, мы не знаем, с кем именно вступили в контакт через поверхности в общественных местах. Давайте наведем порядок в потоке информации о защите от коронавируса, чтобы мы могли защитить себя и близких".

Мытье и дезинфекция рук

"В течение дня мы, порой того не замечая, дотрагиваемся до большого количества поверхностей, - продолжает Рубин. - До вас к ним могли прикасаться люди, зараженные коронавирусом и случайно чихнувшие или вытеревшие нос той же рукой, которой они потом трогали какую-то поверхность. Например, кнопку в лифте, поручень, ручку двери, предмет или товар в магазине. Частицы вируса способны выживать на поверхностях, а потому самое важное - это регулярная дезинфекция и мытье рук".

Мыть руки необходимо с мылом как минимум 20 секунд. Делать это следует регулярно, а в нынешние опасные времена - часто. Следует хорошо промывать руки с внешней и тыльной стороны, а не просто подставлять из-под струю воды.

Мыло является важным средством дезинфекции, так как содержит ингредиенты, удаляющие вирусы с рук. При контакте с водой эти ингредиенты цепляют вирус и смывают его под потоком воды. Мытье рук без мыла недостаточно эффективно и не позволяет бороться с вирусом.

Следует также хорошо постригать ногти, чтобы под ними не собиралась грязь.

Поскольку мы можем оказаться в месте, где нет ни мыла, ни воды, нужно всегда иметь с собой спиртовой гель и часто протирать им руки. При первой же возможности руки следует помыть водой с мылом, так как спиртовой гель не заменяет мытье рук, а служит лишь средством экстренной гигиены.

До тех пор, пока вы не помыли руки с мылом, нельзя трогать лицо, особенно нос, глаза и рот, так как эти органы являются "воротами" для пропуска коронавируса в тело человека.

Вымытые руки следует вытирать чистым полотенцем или одноразовыми салфетками. Именно сейчас, больше, чем когда-либо, следует часто менять и стирать полотенца - как минимум раз в считанные дни, потому что грязные и влажные тряпки - комфортная среда обитания для вирусов и микробов.

У каждого члена семьи должно быть свое личное полотенце.

Напомним, что минздрав издал 17 марта новые рекомендации по мытью рук: теперь делать это предпочтительно в течение 60 секунд, а не 20, как раньше.

Стирка одежды и белья

Коронавирус передается не только воздушно-капельным путем и через поверхности, он также способен затаиться в текстиле и оттуда "прыгать" в дыхательные пути.

"До сих пор мы не были уверены, передается ли вирус с поверхностей без ручного контакта, но теперь исследования показали, что да, это происходит, - утверждает Рубин. - Не важно, едете ли вы в автобусе или стоите в очереди в магазине, если другой человек находится от вас на расстоянии менее 2 метров, частицы его слюны могут оказаться на вашей одежде и оттуда передаться вам. Поэтому достаточно один раз протереть лицо рукавом или потрогать сначала одежду, а затем лицо, и вы откроете вирусу путь в ваш организм".

Чтобы предотвратить заражение через одежду, следует постоянно менять ее и стирать. Дома после возвращения с улицы следует немедленно переодеваться в домашнюю одежду. А уличную следует сразу отправлять в стирку при температуре минимум 60 градусов.

Избегать людных мест

Следует воздерживаться от ненужных выходов из дома и от пребывания в местах большого скопления людей. Соблюдение дистанции между людьми - лучшая превентивная мера, предотвращающая распространение вируса. Это правило верно для взрослых и детей, которые могу заразиться на детской площадке при игре, например, в мяч с другими детьми.

Общие правила гигиены

Кашлять и чихать в рукав, а не в ладонь или в воздух. Не грызть ногти, не тереть глаза и не ковырять в носу, особенно после контакта с поверхностями в местах общего пользования.

Находиться друг от друга на расстоянии не менее 2 метров. Не пожимать друг другу руки при встрече.