Боитесь заразиться коронавирусом? Полезные рекомендации для профилактики приводит во вторник, 3 марта, сайт Ynet.
С момента появления коронавируса COVID-19 производство обеззараживающих средств испытывает небывалый рост. В некоторых местах спиртовые гели для рук стали дефицитом. И хотя еще не ясно, могут ли они предотвратить заражение новой болезнью, люди закупают их коробками.
Подключайтесь к Telegram-каналу "Вестей"
В интервью американской сети FOX12 специалист по инфекционным болезням, преподаватель сестринского ухода Шерил Коллер объяснила, что средства для стерилизации рук можно приготовить самостоятельно - из имеющихся на каждой кухне средств.
Самое простое из них - гель из алоэ вера и спирта для домашнего пользования. Идеально брать 70-процентный спирт, но подойдет и 60-процентный. Чтобы средство приятно пахло, можно добавить эфирное масло.
Рецепт средства для стерилизации
Смешиваем 0,66 стакана спирта с 0,33 стакана геля алоэ вера. Добавляем 8-10 капель любого эфирного масла.
Хорошо перемешиваем. Средство готово.
Как пользоваться
Коллер объясняет: дезинфицирующим средством нужно пользоваться постоянно во время контактов с людьми. "Наберитесь терпения. Протирайте руки как можно чаще. Но помните, что лучшее средство от заражения - как можно быстрее уйти из места, где кто-то кашляет или чихает".
Израильский диетолог: вот как сейчас укреплять иммунную систему
Доктор Коллер добавляет: хотя дезинфицирующее средство эффективно, но обычное мытье рук водой с мылом - лучшая защита от болезней.
Мытье рук - также от гриппа
Ученые из Университета Киото поддерживают вышеперечисленные рекомендации. Исследователи обнаружили, что мытье рук эффективнее всякого стерилизующего средства - во всяком случае против вируса гриппа. Результаты исследования опубликованы несколько месяцев назад в журнале mSphere.
Прошлогоднее исследование ученых из университета Глазго подтвердило, что мытье рук в шесть этапов намного эффективнее обычного мытья рук в 3 этапа (то есть намыливания рук, смывания мыла и закрытия крана).
Как вымыть руки в 6 этапов
1 этап. Открываем кран, смачиваем руки водой и намыливаем мылом.
2 этап. Правой рукой трем тыльную сторону левой руки - и наоборот.
3 этап. Правой рукой трем промежутки между пальцами левой руки - и наоборот.
4 этап. Кончиками пальцев моем каждую ладонь.
5 этап. Круговыми движениями большим пальцем одной руки трем по ладони второй руки.
6 этап. Круговыми движениями моем одной рукой другую.
Заключительный этап. Вытираем руки с помощью салфетки или бумажного полотенца и закрываем кран.
Любое мытье рук включает в себя закрытие крана, самого по себе не очень чистого. Поэтому кран нужно закрывать либо локтем, если у него длинная ручка (как в больницах или поликлиниках), либо салфеткой или бумажным полотенцем, которыми вы вытерли руки перед тем, как выбросить.
Подробности на иврите читайте здесь
ПО ТЕМЕ
Маска и полоскание для рта: как снизить риск заражения коронавирусом
Израильский врач: вот как надо мыть руки для защиты от коронавируса
Как подготовиться к карантину в Израиле: полный список покупок и правил