Израильский врач: вот как надо мыть руки для защиты от коронавируса
Органы здравоохранения во всем мире рекомендуют тщательно мыть руки с мылом для снижения риска заразиться коронавирусом. Но не все люди делают это правильно
Коронавирус распространяется как воздушно-капельным путем, так и при контакте с поверхностями, на которые попали капли слизи, вылетающие при кашле и чихании. Один из главных способов профилактики – соблюдение гигиены, особенно правильное мытье рук. Надо заметить, что это снижает также риск заражения гриппом, простудой и кишечными инфекциями.
Медики рекомендуют почаще мыть руки и не касаться немытыми руками глаз, носа и рта - ведь так вирус может проникнуть в организм. Так как же правильно это делать?
Правила мытья рук
1. Смочить руки проточной водой и подержать под ней несколько секунд.
2. Нанести мыло, взбить его в пену с обеих сторон ладоней.
3. Хорошо промыть с мылом промежутки между пальцами и пространство под ногтями.
4. Продолжать растирать пену между ладоней, между пальцами и под ногтями в течение 20 секунд.
5. Смыть пену проточной водой.
6. Вытереть руки. В общественных местах желательно делать это одноразовыми салфетками. Дома надо убедиться в том, что полотенце совершенно сухое. Полотенце для рук желательно менять раз в 1-2 дня.
7. По возможности закрыть кран через одноразовую салфетку, не касаясь его голыми руками.
Когда надо мыть руки
1. После касания разных поверхностей в общественном месте.
2. До и после контакта с едой.
3. Перед приемом пищи.
4. После контакта с больным.
5. После чихания, кашля и сморкания.
6. После посещения уборной.
7. После смены подгузника у малыша.
8. После контакта с мусором.
Когда надо стерилизовать руки
В настоящее время нет всеобщей рекомендации стерилизовать руки - вероятно, чтобы не провоцировать панику. Вместе с тем исследования показали, что стерилизация более эффективна в профилактике инфекций, чем простое мытье рук.
Недавно опубликованная работа продемонстрировала, что стерилизация рук детей уменьшает число пропущенных по болезни дней посещения садика. В ходе исследования, которое не спонсировалось производителями лекарств или средств дезинфекции, наблюдали 911 детей. Они в совокупности пропустили 5186 дней посещения сада. У малышей, стерилизовавших руки, число пропусков по болезни составило 3,25% от общего числа дней посещения сада, при мытье рук с мылом этот показатель составил 3,9%, а без мыла – 4,2%.
Риск заразиться простудными заболеваниями у детей, которые мыли руки с мылом, был на 21% выше, чем у тех, кто стерилизовали руки, и им на 31% более часто требовалось лечение антибиотиками.
У детей, стерилизовавших руки, риск респираторных инфекций был на 23% ниже, чем у тех, кто мыли руки одной водой.
В настоящее время общее число заразившихся коронавирусом составляет 73.336 человек, из них 1874 умерли и 12.921 выздоровели.
Подробности на иврите читайте здесь
