Осторожно: вот продукты, от которых плохо пахнет моча
Запах мочи может указывать на расстройства здоровья. Но иногда он изменяется под воздействием съеденного. Послушаем пояснения диетолога
Даже при нашей развитой медицине такая простая вещь, как запах мочи, может многое сказать врачу. Здоровый человек мочится 4-7 раз в сутки. В норме запах мочи очень слабый, потому что содержащиеся в ней вещества сильно разбавлены водой. Но если моча начинает пахнуть неприятно или слишком сильно, стоит обеспокоиться.
Подключайтесь к Telegram-каналу "Вестей"
Первой причиной может быть обычное обезвоживание. При недостаточном питье моча становится темнее, вплоть до горчичного цвета, и запах делается более выраженным. Нередко такими свойствами обладает первая утренняя порция мочи: этим способом организм сигнализирует о том, что ему не хватает воды, поэтому сразу после пробуждения и мытья рук стоит выпить 1-2 стакана.
Разумеется, желательно не доводить ситуацию с мочой до появления сильного запаха. Надо пить достаточно воды, чтобы выделялась светло-желтая моча без заметного запаха.
Резкий запах мочи может указывать на разные болезни, требующие обращения к врачу. Но иногда запах ей придают определенные продукты. Поговорим о них, чтобы не паниковать зря.
Спаржа (аспарагус)
Уже через полчаса после употребления этого овоща моча может приобрести запах тухлых яиц, который держится до 14 часов.
Это объясняется тем, что при усвоении спаржи образуется метантиол. Это вещество не опасное, но обладает неприятным запахом, который ощущается прямо в ходе мочеиспускания.
Спиртные напитки
Спирт обладает сильными мочегонными свойствами, причем увеличивает не только количество мочи, но и ее концентрацию. Чем более концентрирована моча, тем сильнее запах.
Но опасность представляет не сам запах, а то, что спиртное может стать причиной обезвоживания. Поэтому во время вечеринок желательно пить побольше воды и не перепивать спиртного.
Кофе
Кофе тоже обладает мочегонными свойствами. Более того, у любителей кофе моча может приобрести запах любимого напитка.
Появление запаха свидетельствует о том, что человек пьет слишком много кофе.
Кофе считается довольно сильным стимулятором, поэтому желательно выпивать в сутки не более 4 чашек. Он вызывает привыкание, и кофеманам непросто снизить дозу. Чтобы не страдать от "ломки", снижать число выпитых чашек надо постепенно.
Лук и чеснок
Будучи съеденными свежими, они могут изменить запах мочи. Это связано с метаболизмом содержащихся в них соединений серы, продукты которого попадают в кровяное русло, а оттуда - в выдыхаемый воздух, пот и мочу.
При термической обработке серистые компоненты лука и чеснока разрушаются и перестают влиять на телесные ароматы.
Капуста
Все виды капусты - белокочанная, цветная, брюссельская - могут изменить запах мочи и выдыхаемого воздуха из-за соединений серы.
Специи
Запах моче могут придавать и другие сильно пахнущие вещества, в частности специи. Так действуeт приправа карри, содержащая зиру ("камун" на иврите), а также - пажитник ("хильбе").
Влияние продуктов на запах мочи носит индивидуальный характер, и сам запах варьируется у разных людей. При недостаточном питье этот запах усиливается и сигнализирует о необходимости выпить воды. Насыщенность организма водой важна для здоровья, и она также ослабляет запах мочи.
В сокращении. Полностью на иврите читайте здесь
