Медики советуют заниматься спортом как минимум 150 минут в неделю. Но спорт - это не только бег или ходьба на тренажере, это и активный отдых, в том числе путешествия по красивым местам. Сейчас, когда в Израиле весна, есть отличная возможность полюбоваться бурными ручьями, зелеными холмами и цветением. И возраст для этого не помеха.
Представляем 11 легких маршрутов для пеших походов по Верхней Галилее.
1. 30-метровый водопад Ха-Танур
Продолжительность пешей прогулки – по 10 минут в каждую сторону. Удобный и простой доступ к 30-метровому водопаду. В конце спуска находится тропинка к пруду у подножия водопада, в котором можно освежить ноги.
Вход платный, со стороны нижнего подхода к ручью Нахаль-Аюн.
2. Смотровая площадка Мицпе-Дадо с видом на Ливан
Площадка находится на вершине холма на высоте 600 м над уровнем моря. С нее открывается вид на прекрасные ландшафты долины Хула и на Ливан.
На месте установлена аппаратура, позволяющая послушать объяснения на иврите и по-английски.
3. Шоссе Ноф от Мицпе-Дадо в сторону Маргалиот
Шоссе, часть которого мощеная, а часть грунтовая, подходит для проезда легковых автомобилей. Оно заканчивается в поселке Махане-Ади, откуда можно свернуть направо в сторону другой отличной смотровой площадки Мицпе-Бная или налево в сторону киббуца Кфар-Гилади и Метулы. Шоссе проходит между цветущих фруктовых плантаций, с него открывается вид на долину и гору Хермон.
Помимо поездки можно немного пройтись пешком.
4. Памятник Ури Илану, могила пророка Худы и руины Омрит
Находится возле мошава Шаар-Яшув в 15 минутах езды от Метулы.
Ури Илан – израильский солдат, покончивший с жизнью в сирийском плену в 1955 году. С мемориала в его честь открывается вид на Хермон и крепость Нимрод (Мивцар-Нимрод), которую арабы построили в XIII веке для обороны от крестоносцев.
Пророк Худа – это Иуда, сын праотца Яакова, почитаемый друзами.
В Омрите находятся развалины римского храма эпохи царя Ирода. Старинное здание на могиле Иуды большую часть времени открыто для посещения. Это сравнительно новое место раскопок, которые начались 18 лет назад.
Все 3 достопримечательности находятся близко друг к другу на расстоянии пешей прогулки.
5. Форт Мецудат-Коах
Это бывший британский полицейский форт, в 5 минутах ходьбы от которого находится смотровая площадка. На месте установлена звуковоспроизводящая аппаратура, позволяющая послушать рассказ о достопримечательности. С площади возле форта открывается живописный вид на долину Хула и склоны Голанских высот.
6. Панорамная площадка с видом на долину Хула
Расположена у въезда в мошав Рамот-Нафтали рядом с фортом Мецудат-Коах. Автостоянка находится рядом с автобусной остановкой, от нее можно пройти 5 минут до смотровой площадки, которая находится под рожковым деревом. С нее открывается вид на долину Хула, Голанские высоты, заповедник Хула и озеро Агамон ха-Хула.
Поскольку площадка находится на главном пешем маршруте Израиля ("швиль-Исраэль"), то здесь есть карта расположения киббуцев и мошавов этого района.
7. Автостоянка Ха-Эла
Находится в 5 минутах езды от форта Мецудат-Коах, в центре автостоянки Ха-Элот в 500 м от форта.
Внимание заслуживает растущая там фисташка туполистная ("эла атлантит"), про которую говорят, что ей 500 лет. Рядом с ней растут другие большие фисташковые деревья. Поблизости расположен оросительный канал, оборудованный скамейками и мостиками. Вокруг стоянки растут яблоневые сады.
8. Прогулочная дорога Ами
Если ехать от Кирьят-Шмоны, то следует повернуть направо на грунтовую дорогу в 100 м до зеленого моста ("Ха-Гешер ха-ярок") киббуца Сде-Нехемия, пересечь мост и повернуть направо на прогулочную дорогу.
Длина маршрута около 1 км, рядом находятся удобные тропинки вдоль реки Иордан и зеленые лужайки. Можно пройти до конца и вернуться обратно.
9. Тропинка тополей возле ручья Баниас
Это легкий маршрут по Швиль ха-цафцафот пролегает вдоль ручья длиной 2 км. Начинается от автостоянки Экалиптус позади киббуца Сде-Нехемия (можно найти при помощи приложения Waze), оттуда надо повернуть направо и пройти по тропе тополей в соответствии с указаниями на щитах.
Через 1 км есть поворот налево со щитом "Выезд", а тропа продолжается направо. По ней можно вернуться на стоянку по дороге из песчаника, наслаждаясь видом и ароматом плантаций фруктовых деревьев.
10. Променад Мифгаш ха-нахалим
Машину следует оставить позади гостиницы Village (можно найти при помощи приложения Waze) и пройти 1 км вдоль ручья Снир на север в сторону мошава Бейт-Гилель до большой лужайки. Оттуда вернуться на стоянку. Весь маршрут составляет 2 км. В нескольких минутах ходьбы от стоянки находится место, где ручьи Снир и Хермон сливаются в реку Иордан. Вдоль тропы есть скамейки и беседки, где можно посидеть и отдохнуть.
11. Винодельня Амиад
В Верхней Галилее, на въезде в киббуц Амиад, расположенном на шоссе 90, находится "Мифгаш ха-йекев бе-Амиад" - центр для посетителей винодельни, специализирующейся на производстве натуральных ликеров из галилейских фруктов и особых сортов шоколада.
В центре можно продегустировать 5 видов ликера – гранатовый, смородиновый, из пассифлоры, черешни и миндаля. Есть также ликеры из разных видов шоколада, из вареной сгущенки, кокоса, кофе эспрессо и др.
На месте проводятся экскурсии во фруктовые сады, на ликерный завод, по самому киббуцу, которые сопровождаются дегустацией избранных ликеров.
Подробности на иврите читайте здесь