Без лекарств: ученые нашли простой способ профилактики цистита
Достаточно просто пить на 1,5 л больше - и про воспаление мочевого пузыря можно забыть, заявили американские ученые
Новое исследование показало, что обильное питье снижает заболеваемость воспалением мочевых путей. Результаты были опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.
Примерно половина всех женщин в течение жизни хотя бы один раз болеет воспалением мочевых путей (на иврите - "далекет даркей-шетен", по-русски - цистит). У многих болезнь принимает рецидивирующий характер: у 27% женщин она возникает вновь через 1-6 месяцев, у 44-70% – в течение года.
В прошлом считалось, что снижает заболеваемость повышенная кислотность мочи (и рекомендовали при частых обострениях пить клюквенный сок - Прим. ред.). Однако в последние годы ученые пришли к выводу, что это лишено доказательной основы.
В течение многих лет высказывались предположения о том, что профилактическим эффектом обладает повышенное потребление воды, но до сих пор это не было доказано. И вот ученые взялись проверить данную гипотезу.
Ученые обследовали 140 женщин, страдавших частыми воспалениями мочевых путей, которые потребляли в день менее 1,5 л воды. Половине предложили не изменять количество выпиваемой воды, а другой половине – увеличить водный рацион на 1,5 л в день.
Общее состояние здоровья всех испытуемых было удовлетворительным, однако все они в течение года, предшествовавшего эксперименту, не менее 3 раз переносили цистит. Все они до начала исследования сообщили, что выпивали в день менее 1,5 л воды.
В ходе эксперимента в течение года средняя заболеваемость циститом у женщин, увеличивших потребление воды, составила в среднем 1,7 случая, тогда как показатель тех, что продолжили пить свое обычное количество воды, достиг 3,.2 случаев.
По словам д-ра Томаса Хоутона из университета Майами, полученные результаты однозначно показывают наличие профилактического эффекта у повышенного потребления воды. Если женщина страдает частыми обострениями цистита, ей стоит начать пить 2-3 л воды в сутки.
Эти данные совпадают с мнением д-ра Деборы Грейди, которая выдвинула гипотезу о том, что обильное питье увеличивает мочеотделение, и моча вымывает микробов из мочевого пузыря.
Для большинства людей увеличение потребления воды безвредно и вызывает лишь незначительные неудобства в виде более частых походов в туалет.
Воспаления мочевых путей – женщины страдают чаще
Воспаления мочевых путей чаще всего вызываются кишечной палочкой (E.coli) и другими грамотрицательными микробами. Более частая заболеваемость женщин связана с тем, что у них более короткий мочеиспускательный канал (уретра), и это облегчает попадание инфекции в мочевой пузырь. Длина женской уретры – всего 2-3 см, тогда как у взрослого мужчины – 20-25 см, поэтому мужчины намного реже болеют циститом.
Симптомы болезни - частые экстренные позывы на мочеиспускание, жжение, иногда помутнение мочи и изменение ее цвета. Запах мочи становится более резким, чем обычно.
Температуре при цистите повышается редко и свидетельствует о том, что воспалительный процесс охватил и верхние мочевые пути, включая почечные лоханки.
Когда восходящая инфекция вовлекает в воспалительный процесс почки, болезнь сопровождается лихорадкой и ознобом, иногда нарушением функции почек. В тяжелых случаях микробы попадают в кровь, вызывая смертельно опасный сепсис.
Диагностика и лечение
При постановке диагноза врач опирается на жалобы больного, включая тупые боли в нижней части живота и появление крови в моче. При подозрении на воспаление мочевых путей берут пробу мочи на бактериологический посев, для определения вида возбудителя и его чувствительности к разным антибиотикам.
Лечение заключается в приеме антибиотиков. В зависимости от тяжести болезни они могут назначаться в таблетках или в виде внутривенного вливания в условиях стационара.
Длительность лечения мужчин и женщин разная из-за анатомических различий. У мужчин зараженная моча застаивается в мочевом пузыре, поэтому требуется более длительное лечение - в течение 7-10 дней. Курс лечения женщин обычно длится 3-5 дней, при легком течении болезни иногда хватает однократного приема антибиотиков. Особо тяжелые формы воспаления могут потребовать лечения в течение 3 недель.
Подробности на иврите читайте здесь
