Как пережить хамсин: скорая помощь предупреждает
Климатическое явление под названием "хамсин" грозит особыми видами теплового удара: классическим и "жаровым изнурением". Разъяснения Службы скорой помощи
Слово "хамсин" вошло в иврит с арабского и означает "пятьдесят". Ровно столько дней в году обычно длится на территории Израиля особое климатическое явление: сухой, жаркий ветер со стороны Египта, сопровождаемый повышением пылевой загрязненности воздуха. Он приносит с собой песок, повышение температуры (весной - до 30-33 градусов, летом - до 40 и более).
Период хамсинов начинается в феврале, достигает пика весной и прекращается в июне. В израильском прогнозе погоды о хамсине всегда предупреждают особо, так как он тяжело переносится. В дни хамсина люди жалуются на упадок сил, ухудшение настроения, вялость. Но для отдельных категорий населения такая погода представляет настоящую опасность. Речь идет об астматиках, пожилых людях, младенцах, а также о тех, кто страдает хроническими заболеваниями и принимает лекарства, влияющие на терморегуляцию организма.
В хамсин может случиться так называемый классический тепловой удар. Его симптомы: головокружение, крайняя слабость, галлюцинации, судороги, нарушение речи, обильный пот. Сердце колотится, дыхание учащается. У людей, которые в хамсин находятся в жарком помещении без притока воздуха, может начаться "тепловое изнурение". Им часто страдают престарелые. Человек в таком состоянии впадает в апатию, не может встать с постели.
Служба скорой помощи поделилась с сайтом "Вестей" советами, как избежать неприятностей и легче перенести хамсин.
1. Пейте больше воды
В хамсины здоровым людям рекомендуется выпивать до 3 литров жидкости. Пить нужно даже тогда, когда не чувствуется жажда. Лучше пить прохладные напитки. И хотя в понятие жидкости входит любой напиток, любому сладкому стоит предпочесть обычную воду.
2. На улице, особенно во время длительной ходьбы, делайте передышки в тенистых прохладных местах.
3. В жаркие часы избегайте занятий спортом и тяжелого физического труда на открытом воздухе.
Если работу нельзя перенести на утро или вечер, во время нее следует много пить. В хамсины работникам следует делать более длинные перерывы, чем обычно. Во время таких перерывов нужно зайти в прохладное, желательно - кондиционированное помещение.
4. При появлении признаков обезвоживания (головокружения, головной боли, слабости) нужно немедленно прекратить любую физическую деятельность (ходьбу, работу, спорт), зайти в прохладное помещение и выпить побольше воды, даже если нет жажды.
5. При симптомах теплового удара, описанных выше, - позвонить в скорую по телефону 101 и действовать согласно указания дежурного диспетчера. До прибытия скорой пострадавшему нужно помочь остыть - расстегнуть одежду, дать доступ свежему воздуху и даже брызнуть на него водой.
6. Позаботиться о детях и стариках.
Они должны иметь под рукой достаточно воды. Любой выход из дома - только с бутылкой воды. Если старики остаются дома одни, им нужно почаще звонить и убеждаться, что они в порядке.
Минздрав: первая помощь при тепловом ударе
А эти советы дает министерство здравоохранения.
До того, как пострадавший будет доставлен в больницу, необходимо обеспечить ему оптимальную возможность дышать. Если человек в сознании, надо наклонить его голову немного назад, чтобы открыть дыхательный путь или направить ветер в его сторону.
Если пострадавший без сознания, то специально обученный человек должен сделать ему искусственное дыхание.
Необходимо перевести пострадавшего в как можно более прохладное и затенённое место, снять с него тёплую одежду и вылить на всё тело десятки литров воды. Если поблизости есть человек, имеющий право ставить капельницы, рекомендуется поставить капельницу. Запрещено давать пострадавшему лекарства для понижения температуры.
Важно отметить, что если охладить тело пострадавшего, вылив на него много воды, навести на него ветер и уложить его на негорячую поверхность, он сможет прийти в себя менее чем через час.
